Ihr Inneres Team

Ich möchte Ihnen von dem Modell des inneren Teams erzählen. Es gibt ein Goethe – Zitat, (dessen Quelle ich mangels Bildung nicht nennen kann) das besagt, dass zwei Herzen in jeder Brust schlagen. Die zwei Herzen sind ein Symbol für zwei unterschiedliche Meinungen, Charakterzüge oder Einstellungen zu einer Sache. Jetzt kommt das beunruhigende: Es sind nicht nur zwei, sondern manchmal fünf oder sogar zehn sogenannte Herzen. Und dies nennen wir im Coaching „inneres Team“. Wir tragen also alle mehrere Persönlichkeiten in uns.

Als Beispiel möchte ich Ihnen einige Ich beherberge unter anderem
eine Abenteurerin, eine Unternehmerin, eine Freundin-von, eine Finanzcontrollerin und eine Tochter/Schwester. Alle fünf haben eine Auftrag: Die Abenteurerin sorgt für Risikobereitschaft, Spannung und Neugierde Die Unternehmerin sorgt für eine interessante berufliche Tätigkeit bei guten Rahmenbedingungen Die Freundin-von sorgt für eine emotionale Basis und Bindung zu Menschen meines Privatlebens Die Finanzcontrollerin sorgt dafür, dass immer genug Knete da ist Die Tochter/Schwester sorgt dafür, dass ich „meine gute Erziehung“ nicht aus den Augen verliere, also die Werte, die mir meine Eltern mit auf meinen Lebensweg gegeben haben im Blick behalte. Und diese Aufträge verfolgen alle fünf nach bestem Wissen und Gewissen. Immer dann, wenn ich Entscheidungen in meinem Leben fällen muss, treten sie in Dialog miteinander. Oft machen sie das heimlich, und senden mir nur ein Gefühl von Verwirrung. Zum Beispiel überlege ich zur Zeit, ob ich vor Weihnachten für ein paar Tage in Urlaub fahre.

Darüber diskutiert mein inneres Team.
Die Abenteurerin sagt:“ Na klar, fahr nach Kuba, das wolltest Du schon lange, und das ist bestimmt total aufregend.“ Die Unternehmerin sagt:“ Also, so dicke war dieses Geschäftsjahr nun auch wieder nicht, am besten machst Du eine Akquisereise und besuchst Deine Kunden.“ Die Freundin-von sagt:“ Klar, wegfahren ist super, aber nimm Dir jemanden mit. (Wer hat Zeit, Lust, Gelegenheit ….?) Die Finanzcontrollerin sagt (wie immer etwas ängstlich):“ Mehr als eine kleine Reise ist auf gar keinen Fall drin!“ Die Tochter/Schwester sagt: “Hast Du Dir das denn verdient? Fahr doch für ein paar mehr Tage zu Deinen Eltern, die freuen sich auch!“ Sie sehen, wie unterschiedlich die Argumentation ist. Dabei gehören alle fünf zu mir. Mein Glück ist allerdings: Ich habe die fünf identifiziert. Und jetzt kann ich als die Teamleiterin Prioritäten setzen, Meinungen hören, einzelne Teammitglieder zurechtweisen (z.B. die Finanztante, die ist immer so ängstlich), andere fördern, alle wertschätzen und am Schluss einen guten Kompromiss schließen. Fazit: Machen Sie sich in Entscheidungssituationen bewusst, wer in Ihrem inneren Team mit diskutiert und loten Sie aus, welcher Kompromiss die beste Balance herstellt. Passen Sie auf bei Teammitgliedern, die immer besonders laut sind und achten Sie auch auf die, die nie zu Wort kommen. Vielleicht brauchen die ersteren mehr Zurückhaltung und die zweiten mehr Aufmerksamkeit. Am besten malen Sie sich Ihr inneres Team auf und treten so in den Dialog mit allen Beteiligten. Ihre Wibke Rissling-Erdbrügge

Weiterführende Links:
» www.wre-trainings.de


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